octubre 21, 2020
Deporte

CBD para deportistas: beneficios y restricciones

Aunque los estudios que se han podido llegar a realizar hasta la fecha en cuanto a CBD respecta son muy escasos, si que se han llegado a detectar distintos efectos que pueden ser positivos y ayudar a la hora de realizar ejercicio y practicar algún tipo de deporte. Una de estas cualidades de CBD para deportistas se trata de la reducción de inflamaciones las cuales suelen llegar a ser bastante comunes en competiciones deportivas, por otro lado también cabe a mencionar el alivio del dolor muscular que evita causar graves lesiones.

En ventaja con respecto al THC, que aunque sí que puede tener efectos de reducción de dolor, tiende a dejar algunos efectos secundarios que influyen directamente en la práctica de deporte, el CBD por su parte al reducir la inflamación y no causar efectos secundarios se trata de una solución bastante efectiva.

Resultados de los estudios realizados

Algunos resultados obtenidos en los estudios relacionados con el CBD dan conclusiones en cuanto a los efectos de cada sustancia, por ejemplo, un estudio realizado en 2004 en un laboratorio con ratas desvelo el hecho de que mientras el THC puede llegar a provocar pérdida de memoria a corto plazo, el CBD por su parte no lo produce, lo cual es una gran ventaja.

Otro estudio realizado hace no mucho en el año 2018 revela que el uso de CBD podría llegar a ser usado en cuanto al tratamiento con opioides y adicciones relacionadas.

La principal diferencia es que el THC ataca directamente a unos receptores específicos del cerebro que el CBD no afecta. Por eso es que el CBD ha ganado tanto reconocimiento en los últimos años ya que no produce efectos secundarios con esos receptores y los resultados son bastante buenos en gran medida.

Si bien el CBD no produce la misma cantidad de efectos secundarios en su uso como sí que los puede tener el THC, no significa que el CBD no tenga ninguno, aunque cabe a mencionar que si que son bastante limitados.

Estado legal del CBD en las competiciones deportivas

Si bien puede llegar a producir ciertas dudas, la verdad es que el CBD para deportistas se ha quitado de la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje desde el año 2018. Sin embargo, hoy en día la mayoría de competiciones siguen teniendo dicha restricción por lo que aún cabe esperar unos años para ver cómo evoluciona la situación del mismo.

Algunas de las preocupaciones más comunes se trata de dar positivo en el test de THC después de haber tomado CBD en algún tipo de vía. Con respecto a este tema hay algunas dudas ya que algunas personas sí que han dado positivo pero otras no, por lo que depende de cada persona tendrá un efecto diferente en este aspecto. Normalmente el CBD no aparece en una prueba de drogas ya que aún CBD del espectro completo contiene una cantidad del THC insignificante. CBD de amplio espectro y CBD aislado no lo contienen para nada. Aquí encontrará información sobre los espectros del CBD.

Dosis y forma de consumo del CBD para deportistas

Los atletas usan CBD para recuperación más rápida entre los entrenamientos y después de un evento. Una recuperación a corto plazo significa que volverán a entrenar más pronto. El CBD para deportistas puede servir como un relajante muscular que alivia la tensión muscular y el dolor después de una lesión o un entrenamiento riguroso.

Algunas marcas de CBD venden productos especiales para deportistas, tales como aceite de CBD ATLETA de The Real CBD. Estas gotas de CBD con sabor de menta están destinados a deportistas y contiene aceite MCT que ayuda eliminar los dolores musculares y mejorar la calidad del entrenamiento.

Son muy populares formas tópicas del CBD, tales como cremas y bálsamos, para recuperación rápida después del entrenamiento. Un producto excelente de este tipo es bálsamo de emergencia de The Beemine Lab con efecto frío-calor. El bálsamo alivia dolores musculares y elimina inflamación; es una solución ideal para piernas cansadas.

El consejo principal para los principiantes en el CBD es iniciar con dosis pequeñas ya que el cuerpo necesita acostumbrarse a la sustancia. Para un atleta tomar CBD en dosis pequeñas también ayúdalo controlar los efectos secundarios posibles. Es recomendable tomar CBD con precaución antes de competiciones deportivas considerando el aspecto legal que comentamos previamente. Para los deportistas profesionales una opción más segura es CBD de amplio espectro o CBD aislado los cuales no contienen ningún THC. Una forma alternativa de consumir CBD para atletas es un parche de CBD transdermal que es muy cómodo en su uso.

Como conclusión del CBD en el mundo del deporte y las competiciones podemos sacar varios aspectos a destacar, y aunque no tengamos mucha información, vale la pena seguir investigando este campo ya que puede traer bastante beneficios de cara al futuro una vez se haya estudiado más a fondo. 

Por otro lado el tema de los alivios de dolores musculares y la reducción de inflamación son aspectos clave a la hora de practicar deporte.

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