Todos queremos tener una buena calidad de sueño, acostarnos en nuestra cama después de un largo día de actividad y descansar apaciblemente. Pero esto no siempre es posible, sobre todo cuando tenemos días de mucho estrés, y nuestra mente en lugar de descansar se congestiona de miles pensamientos sobre, el dinero, el jefe, los niños, la pareja, los estudios y en esta época, una preocupación que nos acosa a todos, la amenaza del COVID-19. En tales situaciones difíciles buscamos soluciones, y CBD es una de las opciones que podemos usar para ayudarnos dormir bien.
Y seguro te preguntarás, que problema hay en no dormir bien, si ya estás acostumbrado a ello, pero tenemos que decirte que el sueño es parte importante de los procesos biológicos, cognitivos y regenerativos del organismo, es por ello que la ausencia de sueño acarrea graves trastornos fiscos que se reflejan en nuestro rendimiento diario, así como en serios daños a nuestro sistema nervioso, como depresión y trastornos de conducta.
Es por ello que el insomnio, se ha convertido en uno de los males de nuestra época, padecido por una gran cantidad de personas alrededor del mundo, sin importar condición social, edad o sexo.
Cuando el insomnio es eventual generalmente se supera favorablemente, pero también existe la falta de sueño crónica, en la cual sencillamente noche tras noche la persona no puede conciliar el sueño, acudiendo a tratamientos tradicionales, con medicinas que causan dependencia y graves efectos secundarios.
Ante esta realidad, cada día mayor número de personas, están acudiendo a tratamientos alternativos, encontrando en aquellos en productos a base de CBD una excelente alternativa para alcanzar un sueño que los proporciona un plácido descanso.
En los próximos párrafos ahondaremos en mayor información para que conozcas más sobre los beneficios del CBD para dormir y así tratar tu problema de insomnio.
Pero, ¿Qué es Insomnio?
Se define como una seria perturbación del ciclo normal del sueño, en la cual el individuo no logra por si mismo un adecuado nivel de relajación, motivado a múltiples factores mentales o físicos, debiendo acudir a elementos externos, medicinas o técnicas psicológicas, para lograr conciliarlo de manera efectiva. Siendo el aceite de CBD un medio seguro de amigable para conciliar el sueño.
¿Cómo actúa el aceite de CBD en el insomnio?
Desde tiempos inmemoriales, culturas milenarias han usado los compuestos del cáñamo como sustancias medicinales, para la relajación y el tratamiento de muchas enfermedades.
Basado en estas costumbres, se han realizado estudios para comprobar las ventajas del CBD descubriendo que el aceite de CBD, uno de los fitocannabinoide presente en la planta del cáñamo, no genera efectos secundarios, adictivos ni psicotrópicos, pero sí contiene efectos medicinales fácilmente aprovechables por el organismo, gracias a que son completamente compatibles con las sustancias que produce nuestro sistema endocannabinoide.
Estas sustancias son principalmente captadas y procesadas por nuestro sistema nervioso, incidiendo de manera directa en procesos básicos, como la sensación de hambre, de bienestar o incomodidad, así como en las etapas y regularidad del sueño.
Es por ello que, al consumir sustancias análogas, en este caso el cannabidiol presente en el aceite de CBD, se logra una armonía funcional que no agrede nuestro sistema natural, logrando estimular procesos que favorecen la relajación, favoreciendo el sueño al disminuir el estrés, el nerviosismo y hasta molestias físicas.
Gracias a los beneficios médicos del cannabis, y a la desmitificación del consumo terapéutico, la comunidad científica continúa realizando pruebas para ratificar el alcance y eficacia de esta terapia contra el insomnio.
Se comercializan los productos de CBD destacados especialmente a resolver el problema del insomnio. Algunis productos combinan CBD con melatonin para lograr mejores resultados en alivio del insomnio. Nuestros favoritos son Meladol de Cibdol y Sleep Solution de The Real CBD.
¿Cómo debes consumir el aceite de CBD para combatir el insomnio?
El aceite de CBD, ha comprobado ser un efectivo coadyuvante para solucionar problemas de insomnio generados por múltiples factores, especialmente por la ansiedad, ayudándote a conseguir un descanso adecuado. Para ello debes seguir las siguientes recomendaciones, siempre tomando en cuenta factores individuales como edad, talla y particularidades morfológicas del propio organismo, así como realizar tomas progresivas hasta encontrar la cantidad adecuada
- Se recomienda ingerir el aceite de CBD momentos antes de acostarse, si es ingerido en forma de cápsula tardará aproximadamente 20 minutos en ser procesado por el organismo. Si la persona tolera fácilmente el sabor, para resultados más rápidos se recomienda colocar las gotas de forma sub lingual.
- Para obtener mejores beneficios del CBD, debes tomarlo de manera constante y preferiblemente a la misma hora.
- En caso de ingerir el aceite de CBD para relajar estados de ansiedad, se sugiere entre 1 y 2 gotas, con una concentración del producto de 5%.
- En caso de dificultad severa para dormir, se sugiere entre 5 a 10 mg. de aceite de CBD.
- En caso de dolor o malestar que impida conciliar el sueño, se sugiere la ingesta de entre 4 y 6 gotas del producto.
Como medida preventiva general, se recomienda la asesoría de personal médico que supervise y dosifique la ingesta del producto. Pero, en términos generales, el CBD para dormir es una alternativa sumamente eficaz.
CBD: La solución que esperabas para tus problemas de sueño
Si estás cansado de ingerir medicinas adictivas, peligrosas que pueden minimizar tus actividades físicas, únete a los miles de personas que ya conocen los beneficios del CBD para dormir. Con el CBD pueden lograr de una manera natural, controlar su ansiedad, dejando atrás sus estados de insomnio, alcanzando un sueño reparador, permitiéndose despertar cada día con energía y salud.
