Todos queremos sentirnos bien física y mentalmente, por ello no es de extrañar que el consumo de productos a base de CBD como complemento alimenticio, sea muy popular. No obstante, entre muchos consumidores aparece la duda sobre las cantidades adecuadas a ingerir.
Para despejar tus inquietudes te invitamos a continuar leyendo, sin duda encontrarás la respuesta que buscas a la recurrente pregunta ¿qué pasa si tomo mucho CBD?
Importancia de la dosis adecuada
Siempre se debe empezar la ingesta de CBD con bajas dosis, ajustándola según los resultados y posibles efectos, recuerda que como con toda sustancia, las respuestas del organismo al CBD son individuales, dependiendo de tu condición, tolerancia y hasta de la carga genética.
La dosis también dependerá de la presentación que escojas para consumir tu producto de CBD: aceite, vapeado, cápsulas, comestibles, cremas, así como de la concentración. Otro aspecto a tomar en consideración es la patología a tratar, por ejemplo, para casos de dolores crónicos el CBD se recomienda en una ingesta de 2,5 y máximo 20 mg, en cambio en caso de epilepsia, quizás la dosis se ubique en 200 o 300 mg diarios.
Sin dejar de mencionar que debes consumir productos de CBD de calidad certificada y de proveedores confiables, que ofrezcan garantía de la pureza, la concentración, así como cantidades permitidas o inexistencia de THC.
En toda circunstancia, tu organismo es el mejor indicador, la dosis excesiva de CBD te producirá sensaciones incómodas como mareo, cefalea, problemas digestivos o de excesiva relajación.
¿Cuánto CBD puedo usar de manera segura?
Dada la variedad de respuestas que puede generar cada individuo, los entes reguladores en el consumo de este tipo de suplementos, como la FDA en Estados Unidos, no han establecido dosis recomendadas de CBD, dejando a los consumidores la decisión de ajustarla según sus requerimientos particulares.
Al ingerir la dosis requerida, tu organismo se adaptará con mayor rapidez, alcanzando y preservando el bienestar físico o emocional que buscas. Indicando la recomendación general, iniciar la dosis con 5 mg diarios, aumentando después de algunas semanas a dos dosis de 5mg al día.
Es muy común que las personas que se inician en la ingesta de suplemento base de CBD, caigan en excesos, tratando de alcanzar resultados más rápidos, y aunque hasta ahora no se tiene información acerca de algún problema causado por la sobredosis de productos a base de CBD, esto no quiere decir carta blanca a dosis altas, especialmente si lo consumes por primera vez.
¿Debo tener una patología específica para tomar CBD?
La respuesta es no, por el contrario, muchas de las personas que toman suplementos de CBD, lo hacen para alcanzar estados de relajación y concentración, ante situaciones de estrés que pueden afectar sus niveles de rendimiento en las actividades cotidianas, sin las temidas consecuencias de efectos secundarios o de dependencia.
Aunque está demostrado que ingerir productos de CBD es seguro y por lo tanto no producen daño al organismo, es siempre recomendable establecer la dosis correcta de CBD con orientación médica, quien la adaptará a la patología a tratar según el tipo de producto y la concentración. Recomendación especialmente válida si has estado bajo tratamiento con productos de origen farmacológico.
